Weight Lifting Log: WeightsPal
WeightsPal est la meilleure appli qui vous aidera à suivre vos séances de musculation et dhaltérophilie, que ce soit à la salle de sport ou à la maison.
‣ Facile et rapide à utiliser. Choisissez en un clic une routine dentraînement ou créez la vôtre, et commencez à suivre vos séances dentraînement.
‣ Contient plus de 100 exercices au choix, y compris des exercices cardio. Peu importe léquipement dont vous disposez, la séance dentraînement comprendra toujours des exercices adaptés pour vous aider à être plus en forme et plus robuste.
‣ Permet de suivre votre progrès. Chaque exercice vous présente un bilan global de votre progrès et les séries que vous avez effectuées la dernière fois, afin que vous puissiez vous concentrer à progresser et à vous renforcer.
‣ Comprend un minuteur de repos. Chaque fois que vous enregistrez une nouvelle série, un compte à rebours se lance et vous enverra une notification si lécran du téléphone séteint ou si vous utilisez une autre application durant votre temps de repos.
‣ Vous présente des rapports de performance quotidiens, hebdomadaires et mensuels détaillés. Cela vous aidera à mieux analyser vos performances afin que vous puissiez continuer à progresser.
‣ Compatible avec lApple Watch. Il na jamais été aussi facile denregistrer vos séries et dajuster et surveiller le minuteur de repos.
‣ Permet de prendre des notes. Vous navez pas bien dormi un jour ou un autre ? Notez-le pour que la prochaine fois vous vous rappeliez pourquoi vous navez pas été aussi performant la dernière fois que vous avez effectué lexercice.
‣ Intégré à lapp Health : une fois que vous avez terminé une séance dentraînement sur lApple Watch, vous verrez vos calories brûlées et votre rythme cardiaque moyen, et ces informations sont sauvegardées sur HealthKit, ce qui vous permet dajouter votre séance dentraînement à vos activités quotidiennes.
‣ Cest génial pour les entraînements à domicile. WeightsPal comprend des exercices 10s de Bodyweight (Exercices de poids corporel) qui peuvent être effectués à la maison.
Et bien plus encore...
Téléchargez WeightsPal maintenant et laissez la vous aider à devenir plus robuste !